• Rijp fruit

• Tinctuur - wortel, zit veel inuline in, werkt bij suikerziekte, helpt bloedsuikerspiegel verlagen. Oogsten in voorjaar, bevat dan minder zetmeel, maar ook minder inuline dan in de herfst
• Thee - jong, volwassen blad oogsten in het voorjaar
• Bloemen alleen vers gebruiken, pluist bij droging
• Witte sap helpt bij wratten

Thee - hele bloeiende kruid aan begin van de bloeiTinctuur - wortel in het voorjaar + in de zomer tinctuur van blad en bloem; na afzeven beide met elkaar vermengenUitwendig gebruik - kompres van het kruid of verdunde tinctuur

Tinctuur Pulomaria - van bovengrondse kruid in het vroege voorjaar, voor de middag oogsten, het blad wordt snel slap in de zon. Heel snelle wekring, dus goed bij acute gevallen van astma of longontsteking. In een chronische situatie kan de tinctuur langdurig gebruikt worden.  

Thee - van bloem en blad. Pluk nooit teveel want dan gaat de plant dood

• Tinctuur - van de wortels in het vroege voorjaar
• Thee - van de bloemen aan begin van de bloei, en het volwassen blad
• Bij astma - kan je een ''sigaret'' roken van de bladeren, verwijdt direct de longvaten en neemt de benauwdheid weg

• Tinctuur - bloeiende toppen
• Thee - het gehele kruid (smaakt zeer bitter, mengen met andere kruiden zoals pepermunt of zoethout)
• Uitwendig als kompres bij migraine
• Bachremedie - Vervain

Citroenverbena smaakt beter en heeft een heerlijk geurend blad en smaakt citroenfris. 

• Tinctuur en thee van de bloeiende toppen, bloemen (na droging) afritsen
• Kompres op de borst bij benauwdheid

• Tinctuur van de grote volwassen plant (oogsten in de nazomer) - bevat dan het meeste kiezelzuur
• Thee en zalf ook van de volwassen plant
• Heermoes mag gekookt worden. Hierdoor lost het kiezelzuur beter op. Het aftreksel is goed voor voetenbad, kompressen. Het kan ook gebruikt worden voor planten met roest en meeldauw.
• Belangrijk: oogst op een schone plek! De plant absorbeert vervuiling uit de grond en heeft hier zelf geen last van maar wij wel

Aftreksel maken van de havervlokken, als voeding gebruiken voor het maken van brood, pap e.d. Van havermeel kan men ook een gezichtsmasker maken en aftreksel van de vlokken verzacht de huid.

• Tinctuur          – wortel, begin 2e jaar
• Thee               – blad en zaad (matig gebruiken, heeft krachtige smaak en werking)
• Stengel           – opeten
• Likeur              – zaad en wortel