Kamille

  • Tinctuur, thee, olie, kompressen, stoombaden en zalf worden allen van de bloemen van de plant gemaakt
  • Niet te lang achtereen gebruiken
  • Moederkruid lijkt op kamille maar heeft een ander blad; te gebruiken bij migraine
  • Roomse kamille werkt ook geneeskrachtig maar de geur is zuurtjeszoet en smaakt niet. Niet voor thee geschikt. De bloem heeft geen holle bloembodem.

Kalmoes

  • Thee - van 2 theelepels (ong. 3 gram) gesneden en geschilde kalmoeswortelstok, met 1/4 liter kokend water overgieten en dan 15 min. opkoken, na afzeven lauw/warm drinken. Gebruiken bij gevoelig, nerveuze maagklachten
  • Tinctuur en etherische olie van gedroogde wortel. Voor maaltijd ingenomen eetlustopwekkend, na de maaltijd spijsverteringbevorderend

Kaasjeskruid

  • Tinctuur - verse bloemen en kelk 
  • Thee, olie en zalf - verse bloemen (voor thee maceratie-methode, in koud water laten trekken en dan verwarmen i.v.m. de tere bloemen)

Variant van kaasjeskruid is Heemst 

  • Hele kruid van Heemst voor de thee
  • Wortel van Heemst voor tinctuur (Althaea)
  • De wortel werd vroeger ook gebruikt als bijtring voor baby's en verzacht de pijn bij het opkomen van tandjes en kiesjes

Jeneverbes

  • Tinctuur en thee van rijpe bessen
  • Etherische olie van bessen en naalden
  • Bessen worden ook gebruikt in de keuken - helpt de maag verteren, winddrijvend
  • Teveel en te lang sterrenmix-thee drinken (zit vaak ook jeneverbes in) overbelast de nieren

Sint Janskruid

  • Tinctuur van de bloeiende toppen - voor o.a. ADHD
  • Thee van de gehele bloeiende plant - bij bedplassen, middel tegen stress en slapeloosheis bij stress en depresiviteit
  • Olie van de bloemetjes - te gebruiken bij zonnebrand, bij brandwondjes, zweren en als massageolie bij verrekte spieren, rug- en zenuwpijn. Mocht je net St. Jansolie hebben ingesmeerd dan even NIET in de zon!
  • Zalf - bloeiende toppen - voor schoonmaken van wondjes (in combinatie met goudsbloemzalf - 2/3 St. Jan en 1/3 goudsbloem)
  • Mag langdurig gebruikt worden

IJslands mos

  • Tinctuur van gedroogd kruid - verdunnen tot D1 1e Kookvocht weggooien, zeer bitter, 2e kookvocht bevat veel slijmstoffen en is niet meer bitter

Hyssop

  • Tinctuur en thee van de bloeiende toppen, bloemen (na droging) afritsen
  • Kompres op de borst bij benauwdheid

Herderstasje

  • Tinctuur van bloeiend kruid en wortel
  • Thee van de bovengrondse delen, voor het zaad rijp is
  • Voor bloedneus - vers kruid in de neus doen
  • Bladrozet (aan begin van de bloei) voor in de sla

Haver, wilde

Aftreksel maken van de havervlokken, als voeding gebruiken voor het maken van brood, pap e.d. Van havermeel kan men ook een gezichtsmasker maken en aftreksel van de vlokken verzacht de huid.

Pagina's