• Voor de tinctuur en thee de bloeiende toppen.
• Gekneusd blad of sap te gebruiken bij oorpijn/ trommelvliesontsteking (mits het trommelvlies nog heel is)
• Verse jonge, blaadjes in de sla
• Gorgelen met thee bij keelproblemen
• Bij opgezette klieren en andere lymfeproblemen insmeren met de zalf
• Bij hoest samen met klein hoefblad en malrove.
• Bij infecties samen met Guldenroede
• Bij longenfyseem samen met IJzerhard en Braam
• Bij geelzucht samen met Alsem

• Tinctuur van de grote volwassen plant (oogsten in de nazomer) - bevat dan het meeste kiezelzuur
• Thee en zalf ook van de volwassen plant
• Heermoes mag gekookt worden. Hierdoor lost het kiezelzuur beter op. Het aftreksel is goed voor voetenbad, kompressen. Het kan ook gebruikt worden voor planten met roest en meeldauw.
• Belangrijk: oogst op een schone plek! De plant absorbeert vervuiling uit de grond en heeft hier zelf geen last van maar wij wel

Aftreksel maken van de havervlokken, als voeding gebruiken voor het maken van brood, pap e.d. Van havermeel kan men ook een gezichtsmasker maken en aftreksel van de vlokken verzacht de huid.

• Tinctuur – alleen de Echte Guldenroede voor gebruiken – top v.d. plant incl. bloemen
• Thee – Canadese en echte Guldenroede – top v.d. plant incl. bloemen
• Thee van Guldenroede; Droog weinig smaak, ruikt niet lekker. Vers iets meer smaak, iets zoetig, ruikt lekkerder
• Thee zetten van de hele plant, oogsten aan het begin van de bloei. Een goede combinatie met slijm of bitterstof planten

• Uitwendig: afkooksel van de wortel bij wondroos, zweren, abcessen, spataderzweer, slecht helende wonden, acne, puistjes, dauwworm, psoriasis, droge schrale huid en kloven
• Tinctuur – van de zaden
• Wortels van eenjarige plant die men opgraaft in de herfst. Bladeren verzamelen in voorjaar.
• Kompressen uitwendig
• Thee als urineuitdrijver

• Tinctuur van het hele kruid.
• Thee – gedroogde bladeren van de plant

Signatuurleer, een plant die steentjes maakt, kan ook steentjes uitdrijven

• Tinctuur van schors en bast van wat oudere twijgen
• Thee van volwassen blad
• Eikels roosteren voor eikelcacao of koffie
• Bachbloesem – Oak
• Bast om leer te looien

• Tinctuur van de verse rijpe vruchten, vaak in combinatie met solidago, urtica of echinaceae
• Dr Vogel: sabalcomplex = een twee maandelijkse kuur per jaar voor mannen boven de vijftig als onderhoudskuur voor de prostaat

Voor inwending gebruik zijn er voedingsuplementen. Uitwendig is er gewrichten-gel. Tinctuur van de wortel.Voor de stimulering van de werking van het spijsverteringssysteem voor de bevordering van de eetlust wordt 1,5-2,0 gram gedroogde wortel geadviseerd. Voor de behandeling van artritis en reuma en bij die kwalen waar het de bedoeling is de pijn te verminderen, wordt dagelijks een therapeutische doses van 5-10 gram aanbevolen.

Bernagieolie bevat een hoog gehalte gamma-linoleenzuur (GLA), en wordt uit de zaden geperst en is een goed voedingssupplement. Vermindert ontstekingen van de longen en verbetert de zuurstofopname, ook heilzaam bij eczeem, diabetes, vertraagt de veroudering, helpt bij prostaatkanker en septische artritis, bij PMS, menstruatieproblemen en overgang