Tinctuur - bloeiende top (meer bloem dan blad)Thee - bloeiende topEssentiele olie  

Afhankelijk van de gastheer kunnen de inhoudsstoffen verschillen!Tinctuur - hele plant voor de bloei februari / maart Thee - hele plant, net voor de bloei. Blad is leerachtig, houtig. Hierdoor decoct (opkoken) of maceratie de beste vorm van thee-bereiding om zo de inhoudsstoffen goed tot hun recht te laten komen.

• Compres op een open wond
• Tinctuur - bloem, steeltjes en jong blad
• Thee/olie - de bloemen
• Sla - bloem en blad

Tinctuur Pulomaria - van bovengrondse kruid in het vroege voorjaar, voor de middag oogsten, het blad wordt snel slap in de zon. Heel snelle wekring, dus goed bij acute gevallen van astma of longontsteking. In een chronische situatie kan de tinctuur langdurig gebruikt worden.  

Thee - van bloem en blad. Pluk nooit teveel want dan gaat de plant dood

• Thee van bloemtrosjes en schutblad als de bloempjes open zijn.
• Thee - bast, na droging van 1 jaar en voor gebruik acht uur laten wellen en daarna even opkoken
• Tinctuur - van schne bloemtrosjes en schutblaadjes
• Lindehout voor speelgoed, houtskool (zeer zacht hout)

Blad, zaden, stelen en wortels

• Tinctuur - van de wortels in het vroege voorjaar
• Thee - van de bloemen aan begin van de bloei, en het volwassen blad
• Bij astma - kan je een ''sigaret'' roken van de bladeren, verwijdt direct de longvaten en neemt de benauwdheid weg

• Tinctuur - verse bloemen en kelk 
• Thee, olie en zalf - verse bloemen (voor thee maceratie-methode, in koud water laten trekken en dan verwarmen i.v.m. de tere bloemen)

Variant van kaasjeskruid is Heemst 

• Hele kruid van Heemst voor de thee
• Wortel van Heemst voor tinctuur (Althaea)
• De wortel werd vroeger ook gebruikt als bijtring voor baby's en verzacht de pijn bij het opkomen van tandjes en kiesjes

• Tinctuur en thee van rijpe bessen
• Etherische olie van bessen en naalden
• Bessen worden ook gebruikt in de keuken - helpt de maag verteren, winddrijvend
• Teveel en te lang sterrenmix-thee drinken (zit vaak ook jeneverbes in) overbelast de nieren

• Tinctuur - bloeiende toppen
• Thee - het gehele kruid (smaakt zeer bitter, mengen met andere kruiden zoals pepermunt of zoethout)
• Uitwendig als kompres bij migraine
• Bachremedie - Vervain

Citroenverbena smaakt beter en heeft een heerlijk geurend blad en smaakt citroenfris.